“สวนเบญจกิติ สวนเพื่อสุขภาพของคนเมือง”

“ชีวิตจะดีได้สุขภาพต้องดีตาม” อาจเป็นการอยู่เป็นและเลือกใช้ชีวิตที่สมดุล นอกเหนือจากเลือกทานอาหารที่ดีถูกหลักอนามัยของแต่ละช่วงชีวิต เรามักจะได้ยินคําพูดที่เกิดขึ้นใหม่ๆ ว่า “กินแล้วต้องไปเอาออก” นั่นก็คงจะหมายถึงกินแล้วต้องออกกําลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพให้สมดุลนั่นเอง แต่อุปสรรคของบางคนอาจเป็นเรื่องของการงานและเวลาที่หาค่อนข้างยากสําหรับใช้ชีวิตบางส่วนให้กับการออกกําลังกายที่สม่ำเสมอ เรื่องของวินัยกับการจัดการเวลาให้ลงตัวก็ถือว่าเป็นเรื่องสําคัญ

จากคําพูดที่ว่า “มีเงินมีทองมากมาย แต่ก็ซื้อสุขภาพไม่ได้และสุขภาพจะดีได้ต้องลงมือทําเอง” ประโยคนี้อ่านแล้วน่าจะจริงสําหรับหลายๆ คน บางคนปล่อยให้สุขภาพแย่ลงจะกลับมากู้แต่ก็ดูเหมือนจะลำบาก ทางเลือกที่ดีที่สุดน่าจะเป็นการป้องกันดีกว่าการแก้ไข (Prevention is better than cure) ใครๆ ก็พูดเช่นนั้น แต่สิ่งที่สําคัญนั้นอยู่ที่การลงมือทํา ซึ่งคนที่ทำงานอยู่ในเมืองใหญ่นั้น อาจจะจัดสรรเวลาอิสระเพื่อสุขภาพนั้น “ไม่ง่ายเลย”

แต่ในยุคนี้เรายังถือว่าโชคดีที่มีป่าในเมืองเกิดขึ้นอยู่หลายแห่ง อย่างเช่น “สวนป่าเบญจกิติ” ที่ปรับปรุงจากโรงงานยาสูบเป็นสวนป่าสีเขียวแห่งใหม่ให้คนเมืองได้เดินกินลมชมวิวธรรมชาติท่ามกลางต้นไม้สีเขียว พอให้ได้พักผ่อนหย่อนใจหรือออกกําลังกายเพื่อสุขภาพทั้งช่วงเช้าและช่วงเย็น การเปิดให้บริการทั้งสองช่วงนี้จึงเป็นผลดีและทางเลือกที่ดีสําหรับคนวัยทํางานที่อาจจะแบ่ง ปันเวลาให้กับตัวเองในช่วงเลิกงานนั่นเอง สําหรับผู้สูงวัยก็เลือกเวลาที่เหมาะสมได้ตามความลงตัวของแต่ละบุคคล

“สวนเบญจกิติ” นั้นมี 2 ส่วนด้วยกัน คือ สวนน้ำเบญจกิติที่อยู่ติดกับศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ เป็นบ่อน้ำขนาดใหญ่และมีทางเดินสําหรับเดิน วิ่ง และเลนปั่นจักรยาน และอีกส่วนเป็นสวนป่าที่สร้างสีสันด้วยจุดเด่นของทางเดินลอยฟ้า (Sky Walk) เหมาะมากสําหรับเดินชมวิวทิวทัศน์สองข้างทาง ระยะทางประมาณ 1.6 กิโลเมตร เมืองป่าแห่งนี้ถือว่าเป็นสวนสาธารณะเพื่อคนเมืองและสิ่งแวดล้อม เป็นเส้นทางเดินเพื่อการออกกําลังกายในสไตล์ต่างๆ เช่น ไม่ว่าจะวิ่ง เดิน ขี่จักรยาน ยังมีสนามกีฬาในร่มอีก 7 ชนิดกีฬา คือ บาสเกตบอล, สตรีตบาสเกตบอล, แบดมินตัน, ฟุตซอล, เทเบิลเทนนิส, พิคเคิลบอล และเทคบอล รวมไปถึงส่วนของพื้นที่สําหรับบางคนที่จะนําสัตว์เลี้ยงมาเดินเล่นเป็นเพื่อนคู่ใจได้อีกด้วย

สวนสาธารณะแห่งนี้เปิดทําการทุกวัน เวลา 05.00 – 21.00 น. ตั้งอยู่ระหว่างถนนรัชดาภิเษกและถนนดํารงค์พิทักษ์ (ทางด่วนขั้นที่ 1 ช่วงถนนเพลินจิต – พระราม4) แต่ปัจจุบันสวนยังไม่ได้เปิดใช้งานเต็มพื้นที่จึงต้องเข้า – ออก ผ่านทางถนนรัชดาภิเษก สามารถเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะโดยรถไฟฟ้า BTS ที่สถานีอโศก หรือ MRT สถานีสุขุมวิท และสถานีศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ หากขับรถยนต์ส่วนตัวมาที่สวนสาธารณะประตูเข้า – ออก สําหรับจอดรถจะเปิดช่วงเช้าเวลา 05.00 – 09.00 น. และช่วงบ่ายเวลา 16.00 – 21.00 น.

“น้ำมันปาล์มตราผึ้ง” โดยกลุ่มปาล์มธรรมชาติ ขอร่วมส่งเสริมเพื่อสืบสานคุณค่าแห่งวัฒนธรรมและวิถีชีวิตของการ “กินดี อยู่ดี สุขภาพดี” ของคนไทยมาอย่างต่อเนื่อง